孕妇如何胎教？怎么做胎教好？

孕前期这个阶段的胎教对象主要是准妈妈。很多准妈妈不会很及时的发现自己已经怀孕，所以，“胎教”这个观念最好从备孕阶段就时刻最好准备。准妈妈要有约束自我的能力，从备孕阶段到孕早期坚持饮食胎教：戒烟戒酒，饮食清淡，忌吃辛辣油腻食物，保证全面营养、多喝水。准妈妈适当的散步或者一些轻微的有氧运动作为胎教方式，提高身体的含氧量，也会刺激胎儿神经发育，帮助准妈妈保持好心情。准妈妈也可以开始进行音乐胎教，但是胎教对象是自己，也就是说播放胎教音乐给自己听、欣赏美好的景物、看图书等让自己心情愉悦，胎儿会感受到准妈妈的一切感受达到情感上的交流。

孕中期胎儿身体迅速发育完善的阶段，开始出现听力、视觉、触觉等功能，并且能够通过他们感受外界环境，接收外界信息，为大脑提供信息并出现记忆力，是胎儿大脑的发育黄金期。六个月开始胎儿出现频繁的胎动，能够听到准妈妈和准爸爸的声音，感受到他们的情绪语言音节变化。到第八个月的时候宝宝的大脑和神经细胞迅速的增长，需要通过畅通的血液循环来保证细胞的正常生长。此阶段是胎儿最稳定的阶段，所以建议从17周开始就对胎儿和准妈妈两个人进行音乐胎教，音乐胎教仪研发团队强调，对母子同时进行音乐胎教，收听相同的胎教音乐，不仅能刺激胎儿大脑细胞活跃，增加神经突出链接，增加脑容量，为高智商高情商打基础。注意：胎儿此阶段听力还不完善，最好采用音乐胎教仪的播放系统，准妈妈的音量自行调节，胎儿收听到的音乐音量必须经过智能调节在60分贝以内，音频控制在2000赫兹以下。音乐内容从轻音乐开始，逐渐丰富添加入语言类音乐胎教内容。