在家就可以简单自制美容面膜！

多数水果和蔬菜都可做面膜，我国幅员辽阔，物产丰富，各人所处地方不同，可就地取材。敷面的次数一般每周一次即可，一周最多两次，否则效果会适得其反。家庭面膜可以每隔7～10天做一次。敷面前一定要做好面部的清洁工作，否则敷面的效果会大打折扣。爱美，追求美，是每一个人的权利，一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。天然植物外部护理固然重要，合理的美容膳食也不可忽视，本篇介绍以下介绍几款健美食谱，能给女性带来养颜润色的作用。每个人在日常膳食中，只要能合理巧妙安排，便能美化容颜又能一饱口福。 苹果面膜原料:一个苹果,将其切成4块、2汤匙的蜂蜜制法:将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁,加入蜂蜜打匀后,用手将混合物,轻拍于整个面部,直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后,用水冲洗干净。　 草莓面膜原料：草莓汁4个，大米粉适量。制法：先将草莓再放进食物搅拌机中绞汁，将草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊状，然后将其涂抹于整个面部，注意不要弄进眼睛里。保持大约30分钟后，用水冲洗干净。　 西瓜皮面膜原料：西瓜皮一大片 鲜奶一汤匙 面粉两汤匙。制法：将西瓜皮用榨汁机榨汁，将西瓜汁连鲜奶和面粉放入搅拌机搅匀，敷面二十分钟，用水冲洗干净。作用：柔润肌肤，减少暗疮和黑头。 番茄面膜原料：挤一杯番茄汁，大米粉适量　　制法：将上述材料融合在一起，搅匀后，涂抹于整个面部。注意特别是面颊、额头和下巴这些污点较多的部位要多抹一点。面膜保持约30分钟后，用一块湿润的热毛巾，将面膜擦拭掉，用水冲洗干净。 防晒黄瓜汁可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约30分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后用水冲洗干净。作用：烈日暴晒后的补救措施。　 防晒芦荟汁芦荟有去瘀消炎的天然疗效，将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟敷面约30分钟后，用水清洗脸庞。作用：烈日暴晒后的补救措施。