食材
1
花生 500克
2
初榨橄榄油 25克
方法/步骤
1
图
2
烤剥皮的花生、橄榄油，我用奥利夫兰的超级原汁机，可以直接吃。
3
去皮的花生米放入破壁机用2档搅打10秒，取出两勺等花生酱制好后加入，家里人都喜欢加入颗粒感的花生酱，口感更好。（不喜欢颗粒感的可以省略这部）。
4
在三档继续搅拌1分钟，然后加入25克橄榄油，搅拌2分钟。（对于甜花生酱，加入30克白糖）。
5
花生酱是香滑的，没关系。这不是很简单吗。
6
非常的丝滑，原味丝滑花生酱就完美装瓶了。
7
最后，将花生放入花生酱中，充分搅拌，使花生酱充满谷物。
8
加入花生粒的香滑花生酱，早餐涂面包那是香香哒。
9
破壁机中加凉开水，选择清洗功能，然后就多了一杯香香哒花生露，加点蜂蜜这口感好得不要不要的，不仅清洗了机子，还多一杯营养美味的花生露，我是不是很聪明呀????????????
上一篇：怎么做补血的红枣花生牛奶