对于篮球爱好者,在外面打球要有一定小常识
工具/原料
1
篮球1个(看在什么样的篮球场打去)要是水泥地就一定要皮硬一点的球
2
在户外打球一点要准备充分的水,最好是带几条毛巾
方法/步骤
1
想要打好一场球,准备活动是不可少的,先做好准备活动
2
然后把球用双手在腰部绕圈,提高手感
3
之后就可以去投篮练习和上篮练习了
注意事项
1
天气太热多带水
2
不要运动过量
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篮球1个(看在什么样的篮球场打去)要是水泥地就一定要皮硬一点的球
在户外打球一点要准备充分的水,最好是带几条毛巾
想要打好一场球,准备活动是不可少的,先做好准备活动
然后把球用双手在腰部绕圈,提高手感
之后就可以去投篮练习和上篮练习了
天气太热多带水
不要运动过量