牛排营养价值极高，而且脂肪含量低，这样搭配既营养，又健康！
食材
1
牛排 350克
2
意大利面 100克
3
西南花 50克
4
食用油 25克
5
黑胡椒 5克
6
盐 5克
7
孜然粉 5克
8
番茄酱 35克
方法/步骤
1
给牛排插孔，拍打下，这样方便后面入味
2
加入盐、撒上黑胡椒腌制10分钟
4
牛排下锅煎，煎至两面金黄即可
5
准备好牛排汤汁，勾芡这样更浓稠
6
把汤汁倒在牛排上即可。
注意事项
1
注意油温！
2
注意油温！
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