灵芝猴头菇枸杞汤的做法

灵芝猴头菇枸杞汤，是一道营养全面滋补安神的好汤。灵芝性温味淡，具有安神养精、滋补强壮、止咳平喘的功效。猴头菇是一种药食两用的真菌，猴头菇性平，味甘，猴头菇中含有的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能降低血胆固醇、利五脏。枸杞具有滋补肝肾，养肝明目的功效。灵芝猴头菇枸杞汤，常喝可以助消化、滋补安神、改善神经衰弱，起到益精明目、润肺止咳补气的作用。灵芝猴头菇枸杞汤原料：干灵芝50克、干猴头菇40克、枸杞20克、肉片100克、糖5克、鸡汤500克、清水800克、葱姜适量、盐3克。灵芝猴头菇枸杞汤做法：1．猴头菇洗净，用上面介绍的方法发透即可。2．灵芝、猴头菇、肉片、糖、葱姜、鸡汤、清水，加入汤煲煮沸。3．转文火煲50分钟。4．加入枸杞，旺火煮沸。5．5分钟后调入盐即可。