红豆!大红豆!芋头!啦啦啦啦啦啦!红豆红枣是补血补气的佳品,口感也一级棒,特别是各种红豆沙制作出来的食物。娃娃和大家分享一下红豆如何做出宝宝的辅食,我家宝宝8个月了,超级爱吃哦。
食材
1
红豆 若干
2
红枣 一个
3
婴儿米粉 13.5克
4
温开水 40-50ml
方法/步骤
1
红豆煮烂(可以和薏米放入高压锅里同煮,也可以单煮,看自己方便),红枣洗净,切成两半取缔放入煮沸的开水中煮3分钟,直到枣皮自动剥离。
2
把红豆先放入过滤网中用勺子背面碾压,红豆皮去掉,透过过滤网漏出的红豆泥刮下来放到宝宝的食物碗中。
3
再把煮好去皮的红枣肉放到过滤网中碾压研磨,将枣肉泥刮下来放到碗里。
4
加入婴儿米粉。
5
最后加入备好的温开水,搅拌均匀即可。
注意事项
1
口感丝滑甜滋滋,真的超好吃!
2
做法仅供参考,我是娃娃,谢谢支持哦~
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