三伏天如何注意事项

三伏天就要来了，下周二开始就是初伏。每年这段时间都是酷暑难耐，不少人为了降温一直开空调、喝冷饮、洗冷水澡。医生提醒，防暑降温也要注意身体。三伏天一共40天，初伏10天，中伏20天，末伏10天，下周二将正式入伏。下周广州最高气温在34℃左右，伴有阵雨甚至大雨。三伏天吹空调，一要注意换气，二要注意冷风别对着颈背和头部吹。

方法/步骤

空调直接对着头、脖子这些吹，很容易引发颈椎病、头痛、发烧，所以不适合长期空调直吹头部、颈椎。冷饮也是一些人盛夏的最爱，不过大口急喝容易加重心脏负担，对于冠心病患者尤为危险。而冷饮和冰淇淋大量入肚也容易伤胃。