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二、插入页码之后，点击工具栏中“格式”，然后单击“样式与格式”选项，如图1所示
三、打开“样式和格式”工具栏窗口之后，下面就是根据学校的相关要求，修改各级标题的格式，例如“字体”、“段落”等如图3、4所示；一级标题在“样式和格式”工具栏中所对应的就是“标题1”，二级标题所对应的就是“标题2”，三级标题所对应的是“标题三”。其中各级标题是指论文中的一级标题：第一章绪论（或者前言等，第二章 XXX, 第三章 XXX等这些都是一级标题）；二级标题：1.1 XXX，1.2 XXX或者2.1 XXX，2.2 XXX等这些都是三级标题；三级标题：1.1.1 XXX，1.1.2 XXX或者2.1.1 XXX，2.1.2 XXX等这些是三级标题；（也就是说前面标题前面有几个数字，那么这个标题所对应的就是几级标题）。
四、按照步骤三的说明修改完毕之后，然后从文章开始到结尾一一选择各级标题，例如：一级标题 “第一章绪论”，选中之后，然后点击右侧“样式与格式”工具栏中的“标题1”，如图5所示；
然后继续选择下面的标题，是二级标题“1.1桑黄的概述”，选中之后，然后点击右侧“样式与格式”工具栏中的“标题2”，如图6所示；
然后继续选择下面的标题，是三级标题“1.1.1桑黄的生物学特性”，选中之后，然后点击右侧“样式与格式”工具栏中的“标题3”，如图7所示；其余的各级标题按照上述步骤依次完成各级标题的归属。
五、然后在要插入目录的那一页，点击工具栏“插入”中“引用”选项，然后选择“目录和索引”如图8所示；
显示如图9的对话框，然后点击“目录”选项，将“使用超链接而不使用页码”前面的对勾去掉，这样标题后面的页码就会显示出来，如图10所示（注意看图9和图10之间的差别）。
然后单击确定，ok，目录自动生成了，如图11所示；
图11中显示的目录，一级标题相比于二级标题向后缩进2个字符，而三级标题相对于二级标题也向后缩进2个字符。假如你想让一、二、三级标题左边也全都对齐，那么需要按照下面的步骤进行修改：首先将“目录”那个对话框打开，然后单击右下角的“修改”选项，出现如图12所示的情况。
既然我们想让二级和三级标题与一级标题对齐，那么需要修改的就是二级和三级标题，选择“目录2”，点击“修改”，出现如图4所示的对话框，点击左下角的“格式”，然后点击“段落”，出现如图13所示的对话框，将左缩进“2字符”改成“0字符”，三级标题同样如此，然后确定。
确定之后，会在目录页面出现如图14所示的情况，然后选择“是”，ok，整个目录被更新成左对齐的情况，如图15。同时，你也可以在开始步骤三中直接将其格式修改成这样的情况，根据学校的要求修改就行了。
六、如果你的目录插入之后，然后经过老师的修改，发现一些标题或者页码发生了变化，因此需要更新目录，因为原来的目录已经不能和现在的内容相匹配了。这种情况很简单，你只需要更改论文的内容即可，完成之后，在目录页面，点击右键，选择“更新域”如图16所示；
点击“更新域”，出现如图17的对话框，选择“更新整个目录”，然后确定，ok，你的目录已经和已经修改完毕的论文内容相匹配了，不管你怎么修改，最后只要更新一下目录，目录就是最新的。你学会了吗？试试吧！