可能你听过马甲线、人鱼线，那什么是鲨鱼线？鲨鱼线也是用来形容一个人身材好的赞美词语，一般它比马甲线和人鱼线更加难训练显形。通俗一点说这是一个象形词，鲨鱼线分布在人体两肋部位，学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。看上去又像挂在身上的子弹夹，又名“子弹肌”。好身材的标志之一！
方法/步骤
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前锯肌是什么肌群？前锯肌它位于胸廓的外侧皮下，上部为胸大肌和胸小肌所遮盖，将肩胛骨内侧向前拉的胸部肌肉，每组两块的前锯肌从肩胛骨内侧开始延展到胸前肋骨。前锯肌可将肩胛骨向前拉伸并且上回旋，使肩膀抬高，“锯肌”一词描述此肌成锯形的，也就是参差不齐的。
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切入主题。今天介绍的哑铃动作--哑铃上举。这个动作主要可训练前锯肌、肋间肌和背阔肌，还能刺激到胸肌和肱三头肌。
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除此之外再给大家推荐几个可以帮助你塑造鲨鱼线的动作1.俯卧撑2.绳索夹胸3.仰卧直臂上抬4.坐姿肩上推举5.坐姿下拉千万不要小瞧任何一个动作，如果你能掌握正确的训练方法以及明确了解训练肌肉的专业知识，坚持下去你会为自己感到自豪的。
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