左肩酸疼 我认为你找一个好的中医按摩师傅 按摩肩颈 让他帮你看看是累的还是别的原因酸疼 如果是工作长时间面对电脑 那就是肌肉疲劳 经常注意去按摩放松就行了
工具/原料
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按摩师傅
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每周一次
方法/步骤
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去自己家周围找找 好的按摩师傅 帮你按摩肩颈 每周一次 坚持个把个月 就好了 如果是工作原因 那就会反复发作 平时注意休息
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但是按摩的时候也不能只按肩颈 最好要全身按摩 这样血液循环才好
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还有有些肩疼 可能是因为受寒引起的 注意保暖 也可以去汗蒸驱寒 或者热毛巾热敷
注意事项
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注意休息
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发现疼痛 不要长时间耽搁 要重视