没有行动，就没有效能。以下10个动词，或者说行动，会帮助你提升每一天的效能。
工具/原料
1
做笔记
2
练习
方法/步骤
1
1.练习– 熟能生巧，练习使人完美。练习、练习、练习。
2
2.休息–如果你的头脑没有得到充足的休息，你就无法在第一步发挥你的最佳水平，更不用说第二步和第三步了。
3
3.思考– 思考擦出创新的花火，创新是高效能的主要源泉之一。活跃的思维打开之前被紧锁着的大门，引领我们走进新的疆域。只有通过思考，我们才能真正地意识到自己错过了什么。
4
4.散步– 它能促进血液循环，帮助我们的思想从枷锁中跳出来。养成散步这个习惯会让你变得更加高效、更有活力。
5
5.阅读– 每周阅读一本书。
6
6.准备– 没有充足的准备与计划，我们的行为就像是在黑暗中射箭那样。
7
7.专注– 如果你从未全神贯注地做过一件事，你从未体验过你的最高效能。
8
8.开始– 好的开始意味着成功了一半。
9
9.倾听– 如果不去听一听其他人的意见，你这一生就会在自言自语中度过，你会经常觉得困惑，因为你只从你自己的视角去看问题。换一个视角，你可能就会立刻恍然大悟。
注意事项
1
多练习
2
多反思
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