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秋季益气的菜品——土豆烧鸡块

鸡肉滋味鲜美,并富有营养,具有温中益气、滋补养身的作用。
食材
1

鸡腿 一根

2

土豆 2个

3

八角 2个

4

花椒粒 适量

5

姜末 适量

6

蒜末 适量

7

葱末 适量

8

料酒 适量

9

生抽 适量

10

蚝油 适量

11

盐 适量

12

鸡精 适量

13

水淀粉 适量

14

食用油 适量

方法/步骤
1

土豆去皮洗净,切块装碗备用,鸡腿洗净剁成段备用。

2

锅中倒入清水烧开,倒入鸡块煮沸,撇掉血水,捞出沥干水分。

3

锅中放油,将葱、姜、蒜末倒入翻炒,放入八角、花椒、倒入鸡块快速翻炒。

4

淋上少许料酒,炒出香味后,倒入生抽和蚝油,土豆块翻炒均匀。

5

加入盐、清水,用小火焖20分左右。

6

开大火收汁,加入适量鸡精、水淀粉,快速翻炒,出锅转盘。

注意事项
1

鸡块和土豆的大小掌握好。

2

不喜欢吃姜。可把姜切成片,便于拿出。

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