这道汤有消脂减肥,清理肠胃,去秋燥清肺热等功效。做法简单,酸甜好喝。
食材
1
苹果 3个
2
即食海带 1把
3
蜜枣 2粒
4
瑶柱 2大粒
5
猪骨 1磅
方法/步骤
1
将猪骨用开水焯一下。
2
取出来冲去血末。
3
锅里重新加水加入骨头和瑶柱。
4
加入蜜枣。
5
苹果去皮切成小块装中袋子中。大火烧开后转小火煮一个小时。
6
加入海带再煮15分钟,如果不是用即食的海带。海带先要浸泡,洗净切条。
7
加入盐可食用。
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苹果 3个
即食海带 1把
蜜枣 2粒
瑶柱 2大粒
猪骨 1磅
将猪骨用开水焯一下。
取出来冲去血末。
锅里重新加水加入骨头和瑶柱。
加入蜜枣。
苹果去皮切成小块装中袋子中。大火烧开后转小火煮一个小时。
加入海带再煮15分钟,如果不是用即食的海带。海带先要浸泡,洗净切条。
加入盐可食用。