一个简单又营养的西红柿?浓鸡蛋炖。西红柿和西红柿的完美结合
食材
1
西红柿 1个
2
鸡蛋 4个
3
盐 5克
4
葱 2根
方法/步骤
1
1个?西红柿,火腿,香肠和洋葱,都切成丁,炸得越小,就越漂亮,
2
2个?把鸡蛋打碎,放入配料中,搅拌均匀
3
三?在小火锅里加入少许油,倒入鸡蛋,迅速撒在锅底。当鸡蛋7分钟大的时候,把蛋卷卷起来放到一边
4
4个?再次倒入鸡蛋,重复前面的步骤,大约三四次。滚开厚厚的鸡蛋后,别急着从锅里出来。继续煎两个金黄色的面,然后出锅
5
5个??上菜后,切成小块,抹上番茄酱,撒上芝麻,再煮出营养丰富、味道鲜美的浓鸡蛋
6
对于这样一种简单易行的食物,你必须学会从食物的开始到食物的结束有一个美好的一天,然后附上一个食谱
上一篇:凯撒大帝饿的做法
下一篇:每天吃点生姜可以养生保健