烧热锅,不用放油,把斩成大件的鸭肉和拍扁的生姜放进去,煎出鸭油,把鸭皮煎至略带金黄;翻面,继续煎至金黄;加入大约一汤匙的白酒,翻炒几下;把煎透的鸭子捞起,放在水龙头下冲洗干净油脂;冲洗干净的鸭子和洗干净的薏米,拍扁的生姜一起放进汤煲,加入6-8碗的清水,大火开后,撇干净浮沫,转中小火煲1.5个小时。冬瓜去囊,用刷子刷干净外皮,带皮切大件,把火转至大火,放进冬瓜煮开,转回中火煲30分钟。还没打开锅盖,已经闻到那股老火汤的香味,放盐调味即可。准备一碟用油,生抽煮开的酱汁;把鸭皮撕碎,鸭肉沾着那酱汁来吃,特别香。一锅当中,汤,菜,肉都齐了,省事也营养。
食材
1
老鸭 半只
2
冬瓜 1500克
3
薏米 150克
4
生姜 1大块
5
盐 适量
6
白酒 适量
步骤
1
烧热锅,不用放油,把斩成大件的鸭肉和拍扁的生姜放进去,煎出鸭油,把鸭皮煎至略带金黄;
2
翻面,继续煎至金黄;
3
加入大约一汤匙的白酒,翻炒几下;
4
把煎透的鸭子捞起,放在水龙头下冲洗干净油脂;
5
冲洗干净的鸭子和洗干净的薏米,拍扁的生姜一起放进汤煲,加入6-8碗的清水,大火开后,撇干净浮沫,转中小火煲1.5个小时。
6
冬瓜去囊,用刷子刷干净外皮,带皮切大件,把火转至大火,放进冬瓜煮开,转回中火煲30分钟。
7
还没打开锅盖,已经闻到那股老火汤的香味,放盐调味即可。
8
准备一碟用油,生抽煮开的酱汁;
9
把鸭皮撕碎,鸭肉沾着那酱汁来吃,特别香。一锅当中,汤,菜,肉都齐了,省事也营养。