五样东西减少病痛

苏打饼干。对于有胃病的患者和三餐不正常饮食的人，都会有这样的现象-胃酸。很难受，想吐还吐不出来，怕影响工作还得挺着，喝热水也沒缓节多少？怎么办呢？去买一包苏打饼干。这是有一定道理的。我们胃部胃酸分泌物增多，苏打饼干是一种发酵型饼干，它可以中和我们胃內过多的胃酸，有效缓解因胃酸分泌过多导致的胃痛。所以，有胃病的朋友和减肥的美女们，包里放点吧。

南瓜。便秘是生活中经常遇到的问题，特别是生病的人，由于活动量少，身体的代谢也会比较缓慢，如采取药物治疗，会使身体变得更加虚弱。我们都知道，南瓜是一种低糖，低热量的食物，含有丰富的纤维素，具有很好的通便作用，特别适合身体虚弱的便秘者。将南瓜蒸着吃，既暖胃又起到通便的作用。

胡萝卜。有的人手和脚总是脱皮，有的时候感到刺痒，起小泡，甚至大面积蜕皮。去医院看过，医生会吿诉你缺乏营养，偏食造成的。其实我们的这种现象跟缺乏维生素有一定的关系。常食用胡萝卜，补充你身体內缺失的营养。对治愈手脚脱皮有很大帮助。每天晚上,临唾前在脱皮的部位涂抹护手霜，也可以用维生素e丸擦在手上,一边抹一边按摩,也能帮助脱皮的部分尽快好转。

白萝卜。我们饭后时常会有腹胀的感党。腹胀严重一点就吃点健胃消食片。其实我们可以把健胃消食片改成白萝卜。白萝卜中含有很多能帮助消化的糖化酶，可以促进我们的胄肠蠕动，进而缓解腹胀。白萝卜也可以切成片当成水果吃囗感很好。如果不喜欢生吃萝卜，喝热的白萝卜水也是可以的。

小米粥。我们都知道感冒了，沒食欲想喝点小米粥。其实，把小米煮成粥喝，不仅可以使身体虚弱得人得到调养，还能减轻因感昌产生的症状。如果你患了感冒吃不下东西，可以从小米汤开始，从稀到稠，慢慢过渡到喝小米粥。