如何通过观察手指看自己缺什么营养？一起来了解一下。
工具/原料
手指
方法/步骤
1
手指关节发红。
2
微循环不好。
3
要补蛋白质。
4
手指尖中间发黑，补维B和铁。
5
手指甲有坚纹，补蛋白质粉。
6
手指甲软，补卵磷脂。
7
手指关节肥大，补钙镁片。
8
手指甲凹陷上翘，补铁。
9
手指甲有白点，补锌。
10
手指甲易断，补铁。
11
灰指甲补双歧杆菌和乳酸杆菌。
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