连续吃早餐苦瓜汁一个半月，皮肤终于好些了，广东的燥热水土不养人，只能自己调理
食材
1
苦瓜 1条
2
柠檬 半颗
3
香蕉 1条
4
火龙果 1只
5
鲜奶 150ml
方法/步骤
1
1. 柠檬是我们岛上土产的
2
2. 苦瓜切片，柠檬对半切
3
3. 柠檬要去皮
4
4. 柠檬果肉切碎
5
5. 苦瓜 火龙果 香蕉 柠檬肉 核桃全部切片放入榨汁机
6
6. 剩下的柠檬切薄片
7
7. 切薄片
8
8. 放进保鲜盒
9
9. 不要水哦
10
10. 加蜂蜜浸泡
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11. 柠檬排毒，不要贪杯哦！
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