生活中相信有不少人都会出现选择恐惧症,在这个花花世界里充满了诱惑和选择,时常让我们不知道如何选择。那么,今天小编就给你6个方法摆脱选择恐惧。
方法/步骤
1
1.树立信心 对于情商低的人,自信心通常也比较差,你一定要告诉自己,不管自己做了什么样的选择,都不会后悔,果断不犹豫。
2
2.多样选择 遇到不会选的时候,不妨就两个或者几个同时都拿,如果办不到,就选自己更喜欢的那一个。
4
4.让他人为你选择 当你不知道如何选择的时候,可以让身边的朋友帮助你选择,并且不论别人做了什么样的选择都不要后悔。
5
5放低要求,很多时候,我们心中的纠结都来源于自己,世界上没有完美的物品,不论你如何选择,都可能有不满意的地方,不妨将自己的要求放低,就不会出现这样的纠结了。
6
6.凭第一感觉选择,为了表面被选择恐惧而就纠缠的时候,不妨,就听听自己的第一感觉,选择第一眼看的顺眼的。
下一篇:什么是儿童多动症?