美容护肤是女人一生都不会停止的事情，那日常生活中什么瓜果蔬菜对保护肌肤最有效果呢？
方法/步骤
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黄瓜中含有大量对肌肤有益的营养物质提高身体活性。不管是内用还是外用，都有防止衰老和瘦身减肥的功效。
2
鸡蛋内含有营养肌肤的多种氨基酸。使用鸡蛋护肤可以达到消除皱纹，保持弹性，滋润保湿的效果。
3
柠檬的果肉果皮内有护肤作用非常好的各种维生素。使用后不但可以消除肌肤中的黑色素美白祛斑，还可以缓解衰老滋养肌肤。
4
甘蓝中含有的多种物质不但有减肥，抗皱纹的功效，还有抵御癌症，防止皮肤炎症和抗感冒的作用。
5
樱桃中含有的果酸，维生素和其它物质，使用后拥有美白祛斑，抵抗衰老以及清理肌肤毒素的效果。
6
鳄梨内拥有维生素，脂肪酸和大量对肌肤有利的微量元素，具有增加皮肤光泽，细致毛孔，防止肌肤水分流失和修复受损皮肤的作用。
注意事项
在使用和食用以上瓜果蔬菜时，请注意用量和时间间隔，不管什么东西都是多了有害。