气血是人的根本,气血的补足是保持人体身体健康的最基本条件。
方法/步骤
1
阿胶:本品味甘、性平,有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用,为历代喜用的滋补珍品。
2
何首乌:为最常用的的滋补强壮药。若生用,功在润肠通便;若制用,功在补肝肾、益精血。
3
枸杞子:能抗动硬化。艺讨驾降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。
4
人参:具有蕉恩抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
5
黄芪:能够扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
6
三七:人参补气第一新荡,三七补血第一,味同而功亦等。
8
桑葚:归肝肾经。滋阴养血、生津、润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩,腰酸耳鸣,须发早白,失眠多梦,津伤口渴,消渴,肠燥便秘。
注意事项
服用时,应辩证用药,要分清是一般血虚、肝血虚、心血虚,还是心脾两虚,最好咨询过医生再服用。
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