贴膏药是日常生活中不可或缺的药品，正确使用贴膏药可以有效缓解肌肉疼痛、酸软及脊骨刺痛等不适症状，参照人体穴位，准确用药才可以发挥贴膏药的疗效。以下三种穴位的贴法，有助于生活保健。
工具/原料
贴膏药
方法/步骤
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分辨不同贴膏药的不同用途，主要有舒筋活血的、消炎止痛的两种。
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要大体认识人体部分穴位所在，依穴位贴膏药，效果才会更好。
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参考常见的贴膏药部位，以下重点介绍三个重要的穴位。
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腰部肾俞穴，两肾对应的腰部。一般情况下，只有腰肌酸软，或者腰部扭伤，才会在腰部两侧贴膏药。其实，如考试、开会、坐长途汽车等，不想频繁去尿尿的话，在腰部的肾俞穴附近贴两块膏药，可以促进腰部和肾部的血液循环，你就不需要频繁去尿尿了。
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大椎穴与膏盲穴，如图所示。经常开车的司机，由于坐姿不正确，长时间开车的话，颈椎和腰椎容易出问题，特别是颈椎，一旦积劳积累得了颈椎炎，发作起来疼的要命，有刺痛的感觉。此时在大椎穴与膏盲穴之间的三角形区域贴上膏药，可以有效缓解疼痛，不过这并不是最好的方法，是因为要贴好几次才能消除疼痛，如果用拔罐器的话，一两天就可以见效，当然最好的方法是养成良好的开车习惯。
注意事项
贴膏药须参照说明书，一般不要超过12小时，要有一定的间隔时间，否则皮肤由于透气不足容易起泡发炎。
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