更长寿、更健康、更精神、更省钱、更欢乐……没错，骑车可以通过多种方式让你变得更好。
工具/原料
自行车
方法/步骤
1
健康美丽，增加你的自信。其实不必奢求太多，多花些时间去户外透透气，就可以给你带来好心情，多出去骑车享受阳光，就可以睡得更香、更久。所以，亲！多出去晒晒太阳吧！
2
廉价出游，省下你的“血汗钱”。现在物价上涨，什么东西都贵，就连公共交通运输成本也扶摇直上。而自行车，作为日常出行的交通工具，成本很低，对于骑车上学、上班很划算。
3
身强体壮，活出魅力自我。拉夫堡大学的Mark Simpson 说：“即使骑自行车30分钟，结束后你仍然会持续几个小时燃烧大量热量。你越健康、强壮，好处就越多，就越有精力去做自己想做的事情。
4
低碳环保，污染远离你我。骑车不会造成二氧化碳污染，多采用步行或骑车的方式进行短途出行可以降低对燃油的依赖。
5
锻炼心智，做个坚强的人。骑自行车的人是最坚强的人，在路上骑车的时候，他们不知道自己什么时候会跌倒，但是他们时刻准备着跌倒之后爬起来。