最近几个月亲测了一款缓解“亲戚来”腰酸肚子不舒服的“汤水”———生姜黑糖红枣桂圆暖宫汤。感觉不是偏方，就是很管用的，记准自己“亲戚来”的日期，提前一个礼拜熬来喝，一天喝一次就行，等到了“亲戚来”的时候，不舒服的症状会比之前好不少哟。接下来我跟小伙伴们分享一下我制作的过程。
食材
1
桂圆肉 10个
2
大红枣 4颗
3
生姜黑糖 1粒
4
矿泉水 一小碗
方法/步骤
1
将桂圆干去壳，去壳后可以冲洗一下，因为去壳的时候可能会有壳的小碎屑粘在肉上面。建议买带壳的桂圆干，这样比较干净卫生。
2
新疆大红枣准备四颗，真的好大好红啊◠◡◠。可以选择将里面的枣核去掉，也可以不去。我这里是2颗去掉核了，2颗没有去掉核。后来对比下来的结果就是没有去核的比去掉核的口感甜~
3
黑糖，选用生姜味的黑糖，这个某宝都有卖的，可以自己选购品牌。不建议用红糖代替黑糖，因为无论在制作工艺还是功效上面黑糖都略胜于红糖。
4
将准备好的食材，全部放进电饭煲，不知道放多少水的，可以取一个待会准备乘的小碗，小碗里倒9分满即可，建议点击“煮粥”的功能，慢慢煮慢慢闷。
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煮完之后，乘出来就可以享用了。不用觉得甜，浓缩就是精华嘛~桂圆养颜、生姜黑糖暖胃活血化瘀、红枣滋润气血，三者搭配起来真的很赞！
注意事项
1
切记，亲戚来之前喝，毕竟都是活血的，菇凉们你们懂的。
2
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