不管你是在校的学生还是其他人，学习新东西都是很棒的，但是是否有一种更高效的方法去快速学习和掌握新技能呢？这篇经验相信会对你有帮助的。
工具/原料
1
信心
2
毅力
方法/步骤
1
第一、记笔记不要用笔记本电脑。用纸和笔记笔记才是真的记笔记，因为上网会分散你的记忆力。
2
第二、睡眠记忆法。晚上记忆，早上复习。因为晚上睡觉早上复习，你的记忆力会更加深刻。
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第三、调整学习或训练方法。但是注意调整幅度不能太大。要找到最适合自己的方法。
4
第四、运动。当你集中不了注意力，就去运动，注意不要累着自己。运动后人的记忆力还有明显提高。
5
第五、毅力。既然做了就要努力坚持做下去，因为半途而废会打击自己自信心的，而且前面的努力就会烟消云散了。
注意事项
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