甜橙减肥秘方，让你吃出瘦美人

甜橙减肥方法1、橙子日常减肥法此款甜橙减肥方法特别适合橘皮组织型肥胖的MM们，需要长期食用，在减肥过程中蔬菜可以根据自身的喜欢搭配，平时多做一些小运动，比如说伸伸胳膊，动动腿，尽量不要吃多油的食物即可拥有好身材。橙子日常减肥方法要求是午餐 1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭，饥饿的时候可以吃1个橙子或者1杯果汁，晚上则是1盘素菜+1碗米饭，1小时后吃1个橙子，其它东西都不要吃的。

​甜橙减肥食谱3、橙子健康减肥汤橙子健康减肥汤减肥食谱最适合中型肥胖者，用时要保持愉快心情，并要多做运动，这样才能让消除肥胖的速度加快，另外每天需三次，一次服用1碗。此款减肥食谱所需要的原料是橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克，具体做法则是先把橙子连皮切片，生姜切片，然后一起煎，30分钟后放入以上调料调味即可。