洁牙到底好不好呢？每个患者洁牙之后的感受不一样，所以有的人说好，有的人说不好，其实洁牙的确有利于牙齿和牙龈的健康，那么为什么有的人说洁牙不好？比如有的会出现流血、感染、很容易再有牙结石，那是因为他们洁牙之后没有好好的保护自己的牙齿，至于洁牙后牙齿松动，是因为把牙结石去掉后，牙齿就有了缝隙，但是长时间保持口腔健康的话，如果不洁牙，牙结石不断堆积，口腔疾病几率越大，牙龈组织会坏死，牙齿就会脱落。
既然洁牙是好的，那么洁牙之后要注意一些什么呢？首先，需要更换牙刷，以前的牙刷含有很多细菌，洁牙后牙齿敏感，牙龈脆弱，需要干净的牙刷，对于牙膏，最好选择防过敏的牙膏。
洁牙当天晚上刷牙动作要轻，因为洁牙后牙龈充血，力度过大就容易造成出血。如果你洁牙的时候感觉洗出来的牙结石很多，洗牙后吃的食物少，那么你只需要进行漱口即可，当天晚上就不要再刷牙。
洁牙后，你可以用镜子看一下，牙龈是红肿的，所以要注意饮食清淡，对于辣的、酸的、甜的、苦的食物，都不要吃，牙齿太敏感，吃这些食物牙齿会疼痛，对牙龈也不好。
不要吃冰冷的或者烫的东西，正常情况下，吃冰冷的食物或者太烫的食物，牙齿都会产生一种不舒服的感觉，更何况再去掉牙结石这个“保护层”，所以吃东西的时候要试试温度。
洁牙后，不要用手去摸。把牙结石清理之后，就会感觉牙齿不舒服，总感觉牙齿有异常，这个时候千万别用手去摸，手上有很多细菌，大家都知道，那么用手摸了牙龈之后，就容易使牙龈受到感染。
洁牙后，不要用舌头去顶牙齿，也不要使用牙签。洁牙后牙齿会有异样，舌头和牙齿很亲密，所以这个时候舌头最能感受出来，用舌头去顶牙齿，就能明显的感觉出来，但是千万别去顶，这样对造成牙齿松动。也不要使用牙签等硬的东西去弄牙齿，原因是一样的，不仅造成牙齿松动，对牙龈也不好。
洁牙后，注意对牙龈进行消炎，一般情况下，洁牙后如果红肿厉害，医生会给你开消炎药，含几分钟漱口的那种，记得要早晚各使用一次，使用一个星期，这样有利于牙龈的恢复，注意漱口后一定要吐出去，别往肚子里咽哦。