10天让你的头发焕然新生

买一把好刷子　　每天梳头的方式可以影响你的头发，掠夺头发本身自然、健康的油份。将你的塑料刷子换成天然猪鬃的刷子，以减少头发油份的流失，让头发充满自然光泽。

减少吹风机的使用频率和时间　　吹风机在吹干头发的同时，也会掠夺头发本身的水分。如果你真的没有它就不能过日子，也要尽量减少使用时间，以避免头发过分干燥。

试一试冷冲洗　　用冷水冲洗头发，角质层关闭，会使头发光滑有光泽。冷空气吹头发也可能产生类似的平滑效果。

用天然洗发水　　酒精、污染和干燥都会让头发失去光泽，合成的洗涤剂又会损伤头发，如果你想好好打理秀发，就不要心疼钱，选择一些天然的洗发护发产品吧。

让头发自然干　　在手掌上放适量的橄榄油，涂到头发上并进行按摩。如果你是干性头皮，用少量橄榄油按摩头皮。如果你是油性发质，与头皮保持1/2英寸的距离进行按摩。把头发盘成一个热毛巾，一个钟头后洗掉。或者你也可以在头发干后直接睡觉，让油真正的渗透到头发中，但需要在枕头上放一条毛巾，否则油会弄得到处都是。

定期剪头发　　这话听起来很容易，但一旦工作或生活忙碌起来，你可能半年都想不起来去剪头发。你不需要花大量的钱，只要让美发师为你做一个基本的修剪。这种简单的方式也会让你的头发看起来更健康。你可以给自己定一个计划，但两次理发之间的间隔最好不要超过3个月。

远离卷曲　　头发是多孔性的，它从环境中吸收水分，使其变得卷曲。为了防止头发不自然的卷曲，要确保你的头发干了再到外面去。如果下雨，披一件外套和一个遮雨帽将有助于保护你的头发。

不要洗得太勤　　专家认为，每个礼拜洗几次头发就足够了。不用洗发水可以让头发保持光泽，如果你的头发很容易出油，不要用太多的护发素。

用对护发素　　护发素有助于驯服干燥卷曲的头发，市场上有很多不同种类的护发素，你可以根据自己的发质和头发的长度进行选择。

均衡饮食　　你吃的所有东西都会影响头发健康。如果你生来就有好的、但稀疏的头发，你可能永远不会有浓密的头发，但营养学家说，营养均衡的饮食可以在一定程度上改善发质。你可以从食物中得到你需要的美发营养物质，像三文鱼、家禽、蛋和奶酪，它们富含Omega-3脂肪酸，会让你的头发充满光泽。