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#美食# 蛋炒苦瓜的做法

苦瓜不知道从什么时候开始,北方变成了常见的菜了,北方人对苦味还是有些抗拒的。其实味道本来没有什么好坏之分,只是喜欢与不喜欢的问题。对于吃不惯苦味的人来说,苦瓜做菜简直比吃药还糟糕,不过有个解决办法就是可以通过去籽焯水的办法去掉一分部苦味。想要根本解决苦味还需要开发其他的菜品,记载一下。
食材
1

苦瓜 2个

2

鸡蛋 3个

3

油 1勺

4

盐 2g

5

葱 1段

6

花椒面 1g

7

味精 1g

方法/步骤
1

苦瓜选取大小适中的,一般都是找深绿色的,据说老了的苦瓜就发白了

2

洗好后,刨开,去籽,把贴着苦瓜瓤子的部分去掉的越彻底苦味就会越小

3

把去好瓤的苦瓜切片

4

准备3个普通鸡蛋,这是根据人份来的,可多可少

5

把切好的苦瓜放到开水中焯一二分钟,捞出来过冷水,这样可以去除一部分苦味

6

鸡蛋搅成蛋液

7

准备葱花,

8

炒锅里放油

9

油热后,放入蛋液,

10

把鸡蛋炒散后

11

放入焯好的苦瓜

12

快速翻炒一下,放入葱花,盐,花椒面,

13

翻炒一下,约1分钟左右

14

关火后,撒点味精,装盘

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