又是一年考试季,遥想当年高考,非常饿,但是毫无食欲,老妈急得团团转,给大家分享考生时候吃什么?助力高考餐——鸿运当头,包含五花肉、豆腐、鸡蛋、玉米和黄瓜,荤素搭配,营养丰富,口味酸甜鲜香,很是开胃,快来试一试吧。
食材
1
五花肉 200g
2
豆腐 半块
3
玉米 半根
4
鸡蛋 1个
5
黄瓜 1根
6
油 适量
7
盐 适量
8
耗油 适量
方法/步骤
1
新鲜的五花肉馅放入碗中,加入适量盐,少量白糖,几滴蚝油,搅拌均匀,如图所示。
2
半块豆腐切成小块,放入碗中,搅拌均匀,如图所示。
3
适量淀粉放入碗中,搅拌均匀,如图所示。
4
半根新鲜玉米切成粒放入碗中,搅拌均匀,如图所示。
5
一个鸡蛋放入碗中,搅拌均匀,如图所示。
6
所有食材搅拌均匀,如图所示。
7
锅中放入适量油,大约丸子的一半高,如图所示。
8
将肉馅团成丸子,放入锅中,煎,反复翻,直到煎熟,如图所示。
9
黄瓜去皮切成小段铺在盘中,如图所示。
10
捞出的丸子控油然后摆在盘中,如图所示。
11
加入适量番茄酱,酸甜鲜香的美味高考餐——鸿运当头就做好了。
注意事项
祝所有考生考试顺利,进入理想的大学。
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