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夏季养生粥(绿豆薏米粥)

绿豆薏米搭配去火美容,是女性夏季的好选择。有清热解毒、利咽之功效,适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。
食材
1

薏米 1/2杯

2

绿豆 1/2杯

3

清水 8杯

4

白糖 适量

方法/步骤

1、薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时2、锅置火上,放入绿豆及7杯清水,大火煮沸加入一杯清水继续煮沸后转至小火煮至绿豆开花再加入薏米,大火煮沸后转小火煮1小时3、加入白糖即可

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