我们都知道柠檬水美白又抗衰老,夏季喝杯柠檬水,解渴还减肥。但柠檬水怎么泡菜更好喝呢?首先需要放入冰箱冷藏,再用温水浸泡,一定要温水哦。
方法/步骤
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第二步 取出柠檬切薄片(一只柠檬切15-20片左右),更容易泡出香气;
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第三步 将柠檬放入密闭容器,倒入蜂蜜和凉开水,淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好;
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注意点一 开水会破坏VC,但冰水不容易激发香气。因此取出冷冻的柠檬片,最好用温开水冲泡(不能超过60°);
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注意点二 1颗柠檬能喝一周左右,一定不要放过了保质期,冲好的柠檬水最好在一小时内饮用,防止氧化。
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注意点三 虽然浓度低酸性淡,适当饮用不会伤及肠胃,但胃酸或胃溃疡可别畅饮,一天一杯即可,记得多加蜂蜜。
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注意点四 白天不能喝?柠檬感光白天饮用会导致色斑?别被骗了,毫无依据!放心大胆喝起来~
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注意点五 如果觉得有些酸,晾凉或是加些糖、蜂蜜调味即可。其中蜂蜜还能降低对胃的刺激;
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