要开学了，怎样才能让孩子收心？

家长以身作则，给孩子树立良好榜样。希望孩子把心思转回到学习上，首先家长自己要以身作则，陪伴孩子养成良好的作息习惯。假设自己天天刷手机、熬夜睡觉，在孩子眼里，就会想：“你自己都这样，凭什么说我?”

开学前一周就要帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯。假期舒适懒散惯了，每天睡到中午醒，起床难。要分析睡懒觉的原因，是因为一天的运动量太大疲劳，还是天气冷不想起床。然后对症下药，控制好每天的活动量，最好向学校的作息时间靠拢等。

减少孩子的电子娱乐时间，要循序渐进，方法要适当。现在大部分孩子都喜欢玩电子产品，手机、平板、看电视等，可以采取每天逐渐减少的策略，比如之前玩游戏、上网等时间是3小时，后续每天减少到2小时、1小时等，前提要和孩子约法三章，和平协商好。

调整孩子的饮食，清淡为主。假期期间，孩子吃了大量饮食、饮料等对身体毫无营养的垃圾食品。开学前这段时间，也要控制好吃零食的度，饮食上以清淡为主，多吃补充维生素的蔬菜、水果，调整好身体状态。

多和孩子聊天，培养上学的兴趣。开学前这段时间，每天和孩子聊起在学校的事情，特别是快乐有趣的，激发起孩子对学校生活的兴趣，想见到可爱的小伙伴，在潜意识里就会对开学有所期望了。

给孩子一个安静、不被打扰的环境。让孩子内心平静，有自己的独立空间，安安静静的做一件事。如果孩子在画画或者阅读，就不要开电视或者视频影响他，这样会使他不能专注精神。