每天都应该吃的食物

蜂蜜，每天早上的时候我总是喜欢吃一口蜂蜜的，其实吃蜂蜜是一种习惯对于我们五脏都是很有好处哦，当然还可以延长寿命哦。

生姜，很多人不喜欢吃的，其实生姜是可以让我们血液更好的循环的，让我们更好的吸收和消化。

大蒜，这个我是一直去吃的，大蒜吃过一定要记得漱口哦，当然大蒜的作用是很明显的，可以有抗癌和杀菌效果。

大枣，或者很常吃，但是天天吃的我想很少，其实红枣对于我们身体能有好的营养补充的，红枣的维生素矿物质都是很多。

花生，北方人都知道，花生是很常见的，花生可以让我们增强记忆力的，让我们减缓衰老的，小的时候就养成吃花生的习惯了。