“高尔夫”是GOLF的音译，由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是： Green, Oxygen, Light, Friendship。意思是'绿色，氧气，阳光，友谊'，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，是中国古代一种名为“捶丸”的球戏演变而来的。 下面就了解一下该运动所训练的肌肉部位！
工具/原料
静静细观
方法/步骤
1
腹背肌肉牵拉训练
2
上步对应击球姿式
4
上步对应击球姿式
5
哑铃臂部训练
6
上步对应击球姿式
注意事项
运动适度，过则伤已
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