菠萝蜜口感清甜爽脆，营养价值高，很多人非常喜欢吃。但是菠萝蜜吃多了会上火，如何缓解接种情况，下面来看看。
工具/原料
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金银花、菊花、苦瓜等
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清热去火片，盐水
方法/步骤
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菠萝蜜会致使上火，相反的，要紧事或者饮用一些降火的食物，比如绿豆汤、苦瓜、菊花茶、金银花茶等等
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用盐水浸泡，在食用前用盐水浸泡十分钟，这样不仅会让果肉更甘甜，也能中和一些致使上火的物质。
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还有，按摩合谷穴（拇指与食指之间），可以帮助排除火气，当然学位降火要花的时间较多一些，空闲时多按按。
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如果上火比较严重就需要就医，适当吃一些清热解毒的药物，一般也能很快改观。
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任何食物的食用，都要保持适度，好吃也要控制量，任何食物吃多了，都会带来一些反作用。
注意事项
主要还是少吃，降火效果最明显