孩子长高早餐推荐——小米红枣粥

俗话说：“一日之计在于晨”。早餐的质量，不但保证着孩子上午活动的能量，还会直接影响到孩子的生长发育。孩子不但要做到定时进食早餐，还要吃饱、吃好。好的早餐应该是：主食为主，副食次之，有干有稀。在品种方面也要尽力做到丰富，不能只喝牛奶和豆浆，还要配上蔬菜、谷类和蛋类等食品。