喝啤酒有哪些好处和坏处

医学专家说，啤酒中含有4%的酒精，可以促进我们的血液循环。啤酒中含有的二氧化碳，在饮用是有凉爽舒适的感觉。啤酒还可以帮助我们消化和促进食欲。

啤酒中的很多成分对我们都有好处的，比如蛋白质、维生素和挥发油等。这些成分有强心和利尿的作用。

过量的饮酒会增加肝脏的负担和损害肝脏组织，并且还能促进动脉硬化和心脏病的发展。还有一些患有慢性疾病的人不能喝酒，比如慢性胃炎患者，因为啤酒会损伤膜。

所以说适量的饮酒才会对身体有好处，那到底多少才能算适量呢？对于成年人来说，成年人每份不超过300毫升，每天不超过500毫升，每次饮用100-200毫升最适宜。

我们再来总结一下喝暗披啤酒的好处:帮助消化、减肥、清爽、利尿、保护血管、让骨头强壮，那我们如何选择啤酒呢？生啤酒、煮熟的啤酒、低酒精啤酒、无酒精啤酒。