在日常生活中，有些人会因为过大的压力或是过于压抑的心情而出现身体问题，今天来给大家说说哪些食物可以补肾。
工具/原料
1
身体出现状况的朋友
2
关心自己身体的朋友
方法/步骤
1
要想补肾，平时可以食用一些虾，其具有滋补身体的作用。
2
要想补肾，平时可以食用一些驴肉，其具有强筋壮骨的作用。
3
要想补肾，平时可以食用一些鹌鹑，其具有补益强壮的作用。
4
要想补肾，平时可以食用一些韭菜，其具有调和脏脾的作用。
注意事项
1
也可以吃一些荔枝
2
祝大家身体健康
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