这是一道适合三伏天的养生汤,这道汤除了老鸭,还加入了虫草花,鸡油菌。炖鸭汤,我还要加几片自己腌制的腊肉进去,不要多,几片就可以了,它不仅能提咸鲜味,而且还能盖掉鸭肉的腥味,鸡油菌为真菌界鸡油菌目。的子实体。子实体肉质,喇叭形,杏黄色至蛋黄色,菌盖宽3—9 厘米,最出扁平,后下凹。菌肉蛋黄色,味美。鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒。具有清目、利肺、益肠胃的功效
食材
1
老鸭 600克
2
咸肉 80克
3
鸡油菌 20克
4
生姜 10克
5
黄酒 少许
6
虫草花 10克
7
盐 适量
8
葱花 适量
方法/步骤
1
老鸭剁成块后用流动水冲洗干净,咸肉切片洗净,虫草花和鸡油菌用清水泡发后洗净
3
备好生姜片,葱花,黄酒
4
汤锅里注入清水大火烧开后把泡发的鸡油菌,虫草花入锅焯水后捞起
5
把全部国攀食材倒入电压锅里,加入清水,水量能盖住食材,再把生姜片和黄酒倒入
6
盖上通电压20分钟
7
等时间到能开盖后打开盖住,先尝试味道再加盐调惹醒味后即可出锅
8
盛出后撒入葱花即可享用
注意事项
1.咸肉有咸味的,加盐的时候先要尝试味道再加盐调味,以免过咸。 2.电压锅炖煮过程不会流失水分,所以水不必加太多,用明火炖水要加足,大火烧开后转小火炖。烹制没有一定的时间,要依照食材本身而定,调料分量,种类可根据个人口味作出相应调整哦,喜欢吃重口味的,可以多加点喜欢的调料,反之则少添加,原汁原味也很好吃~
上一篇:补肾壮阳吃老鸭山药汤
下一篇:冬虫夏草炖鸡如何炖法