很多人都会讲幸福感，什么是幸福感？有人认为是金钱，有人认为是权力，有些人认为是爱情，我认为健康就是幸福。一个人没有健康一切都是空谈。活得好，好的长就是健康。下面为大家介绍一下健康的生活方式。
工具/原料
健康 身体 养生
方法/步骤
1
要想健康，首先要有健康的关键。俗语说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。能吃能喝不健康，会吃会喝才能健康。
2
戒掉抽烟这个不好的生活习惯。抽烟的人可能会得气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌等。
4
要少动怒，不要当情绪的俘虏。动怒易伤肝，百病皆源于生气。
5
喝醉一次酒等于得一次急性肝炎。平时要适量喝酒，能不喝酒不要喝酒。
6
健康生活方式，一天要吃好三顿饭，睡好八小时的觉，每天坚持运动半小时，保持愉悦的心情，不抽烟，不喝酒。记得多吃水果、蔬菜。
注意事项
健健康康能够活到老