前高后低鞋在大陆被称为“形体训练鞋”，也叫“负跟鞋”，是严肃科学，绝非简单的前高后低。它能够强制人体重心后移，可以有效的减轻骨盆前倾和腰椎曲度，缓解腰椎骨压力，所以很多医生在专业论文中建议患者使用负跟鞋，以负跟鞋为理论基础的姿态调衡法还获得省部级医学科技奖励，这进一步支持了负跟鞋的科学性，如果有人能指出负跟鞋的副作用，可以得到三万元学术奖励。学术和科学研究都是开放的，北京正之本人体研究所一向是坦荡的接受任何学术交流，负跟鞋研究欢迎任何人的参与，以求推动科学事业的发展，造福人类健康。即便是能指出比负跟鞋更优秀的矫正姿势的方案，也将获得一万元的学术奖励。这个悬赏已经有十年之久，至今还无人揭榜！
方法/步骤
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感觉一下重心是不是后移了，腰是不是比平时直了一些，症状是否有缓解。
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骨科主任医师陈书连介绍说，负跟鞋的原理和意大利的比萨斜塔有相似之处。斜塔濒临向前倒塌，建筑师们在后侧地基取土，使后侧地基的高度降低，从而保持塔身的稳定。而负跟鞋的鞋跟也是前高后低，利用鞋底的地基作用，强制使人体重心后移，可有效减轻骨盆前倾、腰椎曲度。负跟鞋对于腰椎损伤患者而言，可使人的重心后移，因此可以有效的缓解腰椎骨压力过大的问题。陈书连说，很多腰椎损伤都是由长期的不良姿势造成的软组织慢性损伤，继而造成腰肌劳损，更严重的会使腰椎骨长期处于向前突出的状态，使腰椎骨受力过大造成损伤，甚至造成腰椎膨出。
注意事项
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陈书连强调，选负跟鞋有个诀窍，就是要看鞋底外侧。因为正常人脚部压力都向外，鞋外侧磨损较严重。而负跟鞋会加重这种压力外偏。所以好的负跟鞋，鞋底外侧必须适度加高，以减轻外侧压力，减少损伤。
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作为专业矫形鞋，负跟鞋有严格的制作要求和规定，负跟鞋完全不支持拖鞋形式。
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