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10个月宝宝辅食---双色馒头

双色馒头,小馒头柔软易嚼,很适合具备初步咀嚼能力的宝宝。还可以把馒头切成小块,很适合作为手指食物让宝宝练习自主进食,锻炼手部的精细动作。让我们一起来看看怎么做吧!
食材
1

面粉 500g

2

紫薯 200g

3

红薯 200g

4

酵母 10g

5

配方奶 适量

方法/步骤
1

将紫薯清洗干净后,去皮,切块,备用。

2

将红薯清洗干净后,去皮,切块,备用。

3

将紫薯、红薯块,放入蒸锅中蒸熟;

4

将蒸好的紫薯/红薯放入研磨碗中研磨成泥待用;

5

用50g左右配方奶倒入5g酵母中彻底搅拌均匀,静置会儿;

6

称取250g面粉,并在中间挖一个“坑”,倒入刚才准备好的酵母牛奶混合液,慢慢搅拌均匀;

7

继续加入紫薯泥,混合均匀开始揉面;

8

在揉的过程中,如果觉得干,可以根据实际情况加入适量者配方奶;

9

面团揉至光滑后,盖上保鲜膜或者湿布开始发酵,也可以使用烤箱的发酵功能;

10

面团发酵至1.5-2倍左右大小的时候取出,用同样的方式准备好红薯面团。在砧板上撒上一些面粉,开始做出形状(妈妈们可以选择各种模具做出可爱的造型,还可以做玫瑰花,双色卷等等);

11

分别取等量的紫薯和红薯团,揉成长条状:

12

将揉好的紫薯团和红薯团放一起揉成螺旋纹状:

13

将揉好的螺旋状面团切成小块放置会儿,进行二次发酵15-20分钟左右;

14

锅中加水,放上馒头开始蒸啦,水开后大火转中火蒸20分钟左右,关火后不要立刻开锅盖,闷5分钟,防止塌陷;

15

拿出后,稍微冷却后就可以食用啦!

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