南瓜营养丰富且全面，脂肪含量很低，是很好的低脂食品。它有解毒，降血糖，血脂的作用！这款南瓜羹老少皆宜。
食材
1
南瓜 半个
2
牛奶 350克
3
糯米粉 30克
方法/步骤
1
南瓜削皮，切块蒸熟。
2
压成泥。
4
加入牛奶搅拌。
5
糯米粉溶于水。
6
锅里倒入南瓜糊煮沸后倒入糯米粉，搅拌再次沸腾即可。
注意事项
不加入料理机也可以，只是没有那么细腻。
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南瓜 半个
牛奶 350克
糯米粉 30克
南瓜削皮，切块蒸熟。
压成泥。
加入牛奶搅拌。
糯米粉溶于水。
锅里倒入南瓜糊煮沸后倒入糯米粉，搅拌再次沸腾即可。
不加入料理机也可以，只是没有那么细腻。