旅游探险和或者野外工作的人都有可能深入洞穴，人迹罕至的洞穴，大多尚未开发，里面高深莫测，不辨方向，因而极易迷路，一旦在这些洞穴里迷路，很难被人发现，应冷静的考虑一下,设法脱险。
方法/步骤
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如果洞中能见到光亮，应循着光亮而行，行走时随时注意头顶有无易脱落的石块，脚下有无松动绊脚的物体。
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在洞穴中，如果没有带手电筒喝的手电筒熄灭，四周漆黑一团时可先停步下蹲或坐下，闭上眼睛，至少休息10分钟，让眼睛适应黑暗环境，然后朝有一丝光亮处行走。
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如果洞外有人接应，可叫接应者把绳子结圈抛入洞中，遇险者以绳圈套在脚下，屈膝用力蹬着绳子向前爬。
4
如果困在窄洞内，先要明确身体能否穿出去，如果可以，放松身体，平稳呼吸，抓住可以抓住的任何东西，也可用脚蹬着任何足以支撑的东西，如有同伴，先行者在前爬后面同伴可拖住他的脚，让她先爬出，然后其他人再陆续爬出。
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若几个人同时困在洞穴中，千万不要走散，可手拉着手或以绳相系在一起行动。
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如果走了很远，仍未见原路，应循记号走回去，再试另一条路，直至找到出路为止，即使洞穴通道胜多，也能把范围逐渐缩小。
注意事项
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