普通的牛奶、苹果，只是让普通的生活多了一点变幻的味道而已…买了个便携式榨汁机，每天一杯苹果奶昔，幸福感爆棚。
食材
1
苹果 1个
2
牛奶 1盒
3
白糖或蜂蜜 适量
方法/步骤
1
准备材料：苹果和牛奶；
2
苹果洗净去皮切块备用；
3
将牛奶和苹果块儿倒入榨汁机杯中；
4
搅拌时间约3-5秒即可；
5
拔掉电源，取出搅拌杯；
6
自己做一杯健康的苹果奶昔。
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