天然成分-黑木耳有减压的作用，通常可以代替饮料哦。
食材
1
桂圆肉 20克
2
黑木耳 1片
3
水 300C.C
方法/步骤
1
准备20克龙眼肉
2
将木耳切成条状
3
将黑木耳和龙眼肉加入300毫升的水中，然后将它们放在搅拌机附近，将它们磨碎。
5
不建议加调味料，但若觉得苦，可依个人口味酌量增加白糖
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