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营养食谱 —— 竹荪炖鸡汤

夏天,在空调间的时间比较长,一冷一热,容易感冒,喝些鸡汤,可以增强人体的免疫力。如何使鸡汤更好吃,可以让竹荪和鸡搭配。此汤品有一种独特的脆爽,鲜美的口感,别具一格。营养丰富,鲜上加鲜。
食材
1

草鸡 半个

2

竹荪 适量

3

盐 少许

4

葱 少许

5

黄酒 少许

6

生姜 少许

7

枸杞子 少许

8

白胡椒粉 少许

方法/步骤
1

主料:草鸡:半个竹荪:适量

2

辅料:盐、葱、黄酒、生姜、枸杞子、白胡椒粉,少许。

3

处理食材:先将草鸡洗净,切块,待用。

4

再将其放在器皿中,撒些细盐、黄酒、白胡椒粉,腌制一小时。

5

再处理竹荪:放在淡盐水中,浸泡十分钟。捞出来后,剪去顶部,冲洗干净,再挤干水分。

6

将鸡块放入锅中,加水烧煮,至鸡块酥烂,再加入处理好的竹荪、枸杞子一起烧煮。

7

烧煮五分钟之后,调个味,最后关火加葱花,盛出来即可食用。

8

鸡汤,自然很鲜美,竹荪也是一个鲜物,所以这道汤是鲜上加鲜。竹荪的结构犹如网状,充盈着鲜美的鸡汤,一口下去,鲜美无比,且还有竹荪独有的爽脆之口感,让这碗汤好喝极了!

注意事项
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