菜品口味:清淡主要工艺:煲主要食材:菌菇类所需时间:数小时制作难度:普通
工具/原料
食材明细
烤鸭架适量 竹荪适量
姜适量
姜三片 葱一段
步骤/方法
1准备食材:干竹荪八根,烤鸭架半只,姜片3片,葱一段。 2先将鸭架剁成小块,葱姜切好。 3锅内倒入一点点的油,够煎香姜片和葱段的就可以了,然后倒入鸭架,炒出鸭架自身的油来 4加入一砂锅水,然后盖上盖子,开大火,烧开五分钟。注意注意,这步乃是把汤烧白的关健哦,一是要开最大火,二是千万要盖着盖子,中途不能打开。就是保持图中这个样子五分钟,五分钟以后,你就可以看到牛奶一般的白汤了 5五分钟后......看,我没有骗大家吧?汤真的很白哦 6将汤倒入砂锅中,大火烧至微沸后就盖上盖子转小火,开始煲汤 7煲汤的时候,就开始收拾竹荪。先将竹荪在淡盐水里泡15分钟,然后捞出洗净,去掉尾端(扔掉),及裙子(不要扔)。再次加入温水,继续泡半个小时,就可以了 8一个半小时后,在鸭汤里加入竹荪和枸杞,再煲半个小时,就可以了。出锅前10分钟加盐 9盛碗享用。有一点就是大家要注意,竹荪有一种特殊的香气,不太喜欢这种味道的可以先将竹荪过水焯一下以后再放入汤里煲。
注意事项
鸭肉的营养价值 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类 鸭肉多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。